Seit zwei Jahren begleitet mich der ASICS Novablast 4 auf vielen Kilometern. In diesem Beitrag teile ich meine persönliche Erfahrung mit dem ASICS Novablast 4 – aus dem Trainingsalltag, nicht aus dem Labor.

Als ASICS-Athletin laufe ich den Schuh regelmäßig, und zwar nicht im Wettkampf, sondern bei fast allen Alltags- und Aufbau-Einheiten.

• lockere Dauerläufe (10–15 km)
• längere Grundlageneinheiten (bis 25 km
• Regenerationsläufe
• Fahrtspiel oder steady runs auf Asphalt

Wenn’s um Wettkampf oder intensives Tempo geht, verwende ich den ASICS Metaspeed Sky. Meine Metaspeed Sky Erfahrungen zeigen: Er ist optimal auf Speed getrimmt – der Novablast hingegen ist mein Komfort-Performer.

• Sofort bequem – keine Einlaufphase nötig
• Atmungsaktives Obermaterial – ideal auch an wärmeren Tagen
• Fixierte Zunge – kein Verrutschen beim Laufen
• Weiche Dämpfung – gut für müde Beine
• Gutes Abrollen – auch auf längeren Strecken stabil

Ideal für:

✅ Läufer*innen mit neutralem Abrollverhalten

✅ regelmäßiges Training auf Asphalt oder Parkwegen

✅ alle, die ein weiches, federndes Laufgefühl suchen

✅ Fortgeschrittene & ambitionierte Einsteiger

Weniger geeignet bei:

❌ Trails oder Schotterpassagen

❌ starker Überpronation

Die Verarbeitung ist hochwertig – auch nach vielen Wochen täglichem Einsatz sind keine Materialschwächen zu sehen.

Ich komme mit einem Paar auf 600–800 Kilometer, ohne dass das Laufgefühl spürbar nachlässt.

Besonders angenehm ist die Balance zwischen sanfter Dämpfung und Leichtigkeit. Ich fühle mich nie gebremst – auch bei längeren Einheiten nicht.

Der Novablast 4 liegt preislich im Bereich hochwertiger Trainingsschuhe und bietet ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis.

Ich empfehle ihn allen, die regelmäßig laufen und einen zuverlässigen, komfortablen Trainingsschuh suchen.

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Fällt der Schuh normal aus?

→ Ja, ich trage ihn in meiner Standardgröße.

Eignet sich der Schuh für Anfänger*innen?

→ Ja, gerade wegen seiner weichen, angenehmen Dämpfung.

Wie lange hält der Novablast 4?

→ Bei mir ca. 600–800 km bei täglicher Nutzung.

Lässt er sich auch für schnellere Einheiten nutzen?

→ Ja, für Fahrtspiel oder zügige Dauerläufe gut. Für reine Wettkämpfe verwende ich den Metaspeed Sky.

Wie ist der Grip bei Nässe?

→ Auf Asphalt sehr gut – auch bei feuchtem Untergrund hatte ich durchgehend sicheren Halt.

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