Ein sehr einsames Rennen auf der Bahn über 10.000 Meter für mich. Ich lief trotzdem neue Bestzeit und habe ein paar Punkte im World Ranking gut machen können. In Hinblick auf eine evt. EM Teilnahme über 10.000 Meter.

Wieder ein wunderschönes Wochenende mit dem ganzen ASICS Team in Wien.
Nach meiner Bestzeit am Vortag ging ich mit Selbstvertrauen an den Start über die 5km auf der Straße. Ich wusste, dass die spezifisch schnellen Trainingskilometer aufgrund der Verzögerung im Training wegen meiner Krankheit fehlen, um eine starke Bestzeit auf die Straße zu bringen. Aber ich wusste auch, dass mir die Vorbelastung gut tat und dass ich eine Gruppe habe mit der ich mitlaufen könnte.

Die Gruppe war bis Kilometer 3 da, die ließ ich dann stehen und lief alleine weiter. Leider war mein 4. Kilometer aber gleichzeitig der langsamste, der verhinderte im Endeffekt eine bessere Zeit. Hinten raus wurde es nochmal schnell und ich konnte mir noch Platz 5 im Schlusssprint sicher. (Zu Beginn lag ich auf Rang 8, nach und nach konnte ich Plätze gut machen.) 

25 Sekunden schneller als letztes Jahr um die Zeit, obwohl ich im Trainingsrückstand bin wegen der Krankheit. Deswegen haben wir im Training in den letzen zwei Wochen viel investiert und gut arbeiten können. Hauptaugenmerk liegt auf den längeren Distanzen. Ein 5.000 Meter Training war nicht am Plan.

Die Meisterschaften bin ich mit leicht müden Beinen aus dem Training heraus gelaufen und trotzdem ist mir mein bestes Rennen auf der Bahn gelungen. Ich bin sehr zufrieden, und freue mich auf die weiteren Rennen. 

(C) ÖLV/Nevsimal

Zufrieden mit meinem 2. Rennen in dieser Saison. Ob es die Müdigkeit vom Halbmarathon war oder einfach nicht mein Tag - ich wollte schneller laufen als 33:09. Dank Kevin sind wir auch bis Kilometer 4 auf Kurs 32:30 gewesen. Das war mein Plan von Anfang an. Es stellte sich im Rennen bald heraus, dass meine Beine nicht mehr hergaben. Das Tempo wurde etwas langsamer und so wurde es nur meine 2. schnellste Zeit. (Die immerhin, die 2. schnellste je gelaufene Zeit einer Österreicherin auf der Straße ist.) Die Veranstaltung war top: viele Leute, die beflügelten. Der Wind nahm gegen Ende der letzten 2 Runden zu, das war nicht ganz optimal, da Kevin nicht der größte Läufer ist. ABER er versuchte alles mit seinen Armen, um den Windschatten groß zu halten. :)