Julia Mayer - Läuferin

fünffache österreichische Staatsmeisterin & Crosslauf EM Teilnehmerin



Meine nächsten Wettkämpfe:

 

>> 22./23.2. Hallen-Staatsmeisterschaften


NEWS

Indoor Season 2020

2020 starts international

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Gewicht: Ernährung, Rezepte

Dünn sein ist nicht gleich schnell sein

Körperveränderung durch Ausdauersport

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Lifeupdate: Trainingslager & Ernährung als Leistungssportlerin

15 Tage Monte Gordo

Das Trainingslager ist sehr gut verlaufen. 240 Kilometer habe ich insgesamt in der warmen und sonnigen Umgebung - dank der Unterstützung vom ÖLV - abspulen können. 

Momentan hat mich mein normaler Arbeitsalltag wieder: Mit einem frühen Weckerläuten beginnt das erste Training noch in der Dunkelheit. In der Mittagspause und nach der Arbeit stehen weitere Einheiten am Plan. 

In den kommenden Wochen steht für mich bereits der Saisoneinstieg in der Halle am Programm. 

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Warum mein Weg für 2020 stimmt

Wenn ich das Jahr 2019 Revue passieren lasse, um den schönsten Moment zu finden, stoße ich auf einige Erfolge, die mir sehr viel bedeuten und sehr viel Wert sind. 

Doch meine Entwicklung in den letzten 3 Jahren steht für mich an erster Stelle. Die Fortschritte, die ich gemacht habe, seitdem ich nicht mehr Fußball spiele sind enorm. Mit meinem professionellen Umfeld wird ständig gearbeitet, um das Beste aus mir herauszuholen. 

Europacup London 10000m Jahresbestleistung Julia Mayer
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