>> Glückose Bericht: Zucker Problematisch oder lebensnotwendig 

Mit der Glücklose Methode manage ich mein Gewicht, um optimale Leistungen bringen zu können. Gerade jetzt, wo ich wichtige Wettkämpfe bestreite, muss ich das bestmögliche aus mir herausholen, um meine Leistung punktgenau abzuliefern. Zucker spielt dabei eine wesentliche Rolle.

Ein effektives Gewichtsmanagement spielt eine entscheidende Rolle für Leistungssportler, die ihr Bestes geben möchten, insbesondere während wichtiger Wettkämpfe. Ein Instrument, das normalerweise für Diabetiker entwickelt wurde, kann auch für uns Sportler äußerst wertvoll sein. 

Ich selbst verwende seit über zwei Jahren einen Glukose-Sensor, der kontinuierlich meinen Blutzuckerspiegel überwacht. Dabei habe ich eine Fülle an Daten gesammelt, die uns dabei helfen, meine Ernährung vor, während und nach dem Training zu steuern, um sowohl meine Leistung als auch meine Regeneration zu verbessern.

Mit diesem Sensor können wir mein Gewicht und meine Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung kontrollieren, die stets an die aktuellen Umstände angepasst wird. Das Beste daran ist, dass ich nun genau weiß, wie mein Körper auf bestimmte Nahrungsmittel reagiert und welche Auswirkungen sie auf meine Leistung haben.

Mit Sabine von Glückose macht das Abnehmen und das "Gewicht halten" einfach Spaß und ist super spannend.