Wettkampf · 14. Januar 2019
Julia Mayer Wiener Landesmeisterschaften Dusika WLV Wien Halle Indoor Meeting Sieg Landesmeisterin 2019 DSG Wien
In meiner zweiten Woche in Monte Gordo habe ich schon ein paar Laufbelastungen absolvieren können, die sich auch schon recht schnell und gut angefühlt haben. In Wien habe ich noch ein Abschlusstraining in der Halle gehabt, bevor ich am Wochenende über die 3000 Meter bei den Landesmeisterschaften gestartet bin. Knapp über 55 Stunden Training in den letzten drei Wochen sind schon recht ordentlich gewesen. Leider war ich ohne Masseur in Portugal, deswegen waren meine einzigen regenerativen...
Training · 31. Dezember 2018
Trainingslager Training Camp Monte Gordo Portugal Laufen Wald Österreich Läuferin
Das Wort, das ich wahrscheinlich am häufigsten in Verbindung mit Laufen oder Ausdauersport gehört habe dieses Jahr... Nach 5 Wochen Laufpause und stundenlangem Ergometer-Training war ich verzweifelt, ich durfte ganz langsam am Laufband beginnen, doch der Fuß hat nicht gehalten.
Wettkampf · 17. November 2018
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Bei meinem Umfeld, das mich erträgt, wenn ich verletzt bin, muss ich mich jetzt schon entschuldigen. Zumindest in den ersten paar Tagen, wo ich nicht gewusst habe, was ich habe, warum ich Schmerzen habe, wieso das passiert ist, vor allem wann und warum. Ich bin da wahrscheinlich nicht auszuhalten gewesen, in den meisten Fällen jetzt auch noch nicht.
Wettkampf · 11. November 2018
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Nicht die besten Vorzeichen für ein perfektes Rennen bei Sebi, der mit einer Verkühlung am Renntag in der Nacht von Portugal heimgekommen ist, aber einen sehr guten Lauf hingelegt hat. Bei mir war es ähnlich, ich konnte, nach bereits guten Trainingswochen, die Woche vor dem Lauf keinen einzigen Kilometer laufend zurücklegen, denn Schmerzen im Mittelfuß haben das verhindert. Trotzdem bin ich halbwegs gut gelaufen, wahrscheinlich hätten wir taktisch auch etwas anders machen können......
Wettkampf · 14. Oktober 2018
Vizestaatsmeisterin Halbmarathon Graz Halbmarathon 2018 Marathon Graz Staatsmeisterschaften Sieg 2. Platz Austrian Athletics
Zum Abschluss einer für mich super Saison habe ich den Halbmarathon just for fun laufen wollen. Trainiert habe ich nicht dafür und Vorstellungen habe ich mir auch keine machen können.
Training · 08. Oktober 2018
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Mitte Juli 2018 habe ich von emcools Prototypen der neuen emcools Active.Pads Kühlpads zur Verfügung gestellt bekommen. Die Pads werden ins Gefrierfach gelegt und bei Bedarf auf dem Körper – in meinem Fall hauptsächlich auf die Beine – angebracht.
Wettkampf · 30. September 2018
Staatsmeisterin Julia Mayer 10.000 Meter Wien LAZ Austrian Athletics Österreichische Staatsmeisterin Staatsmeisterschaften
Ein absolut geiles Rennen! Ich habe mich am Renntag fantastisch gefühlt - die Beine frisch und ich war richtig motiviert. Meine Wade war zum richtigen Zeitpunkt wieder fit. Eine Woche davor war an schmerzfrei Laufen nicht zu denken.
Wettkampf · 17. September 2018
theMile Julia Mayer meile Wiener Neustadt
Mein Training nach der Pause läuft super. Um die Form zu testen war ich in Wiener Neustadt bei der Meile am Start. Bei einem Heimrennen ein so gut besetztes Rennen zu finden ist etwas Besonderes. Neben OlympiateilnehmerInnen habe ich ein solides Rennen gezeigt. Mit dem Finish war ich nicht ganz zufrieden, aber es wurde der gute 4. Platz.
Training · 07. August 2018
Julia Mayer Saisonpause Radfahren Laufen Läuferin Wien Österreich Craft Sportswear
Letzten Sommer habe ich meinen Trainer nicht ganz verstanden, als er gesagt hat 1-2 Wochen Laufpause sollte ich schon machen. Wer mich kennt, weiß, dass mir so eine Trainingspause schwer fällt. Aber wer hart trainiert, muss seinem Körper auch Zeit für die Regeneration lassen.
Wettkampf · 27. Juli 2018
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Im Oktober war laufen nicht mehr möglich - plötzlich. Mit Massage, Physio-Stunden und Training habe ich die Dysbalance ausgeglichen. Viele haben zu mir gesagt, dass ich, wenn ich das überstanden habe, stärker werde. Das habe ich anfangs nicht glauben können, jetzt - ein halbes Jahr später weiß ich es. Genau 1 1/2 Jahre nach meinem Leichtathletik-Start kann ich auf meine 2. Lauf-Saison wieder sehr erfolgreich zurückblicken.

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